禁煙2週間経過! 体の変化とは?


今月1日から禁煙生活を開始し
本日で16日目となりました。
2週間以上経ち、ちゃんと止めていることに
自分自身でも驚きます。笑
12月は忘年会シーズンで誘惑が多すぎます。
今でもお酒を飲むと吸いたくなる時が襲ってきます。
しかし、ここまで止めたことはないので
気合いと根性でなんとか乗り切っています!
2週間経ち、体の変化も出てきました。
まずニコレットは7日で止めました!
理由はもう大丈夫と思ったわけではないですが
単純に金額が高い!
タバコ止め始めは大変助かりましたが、
1週間くらいから吸いたい気持ちが薄れていき
ニコレットがなくても普通のニコチンが入っていない
ガムでも耐えれるくらいになりました。
あとご飯が美味しくなり食欲が出て太ると良く聞きますが
私の場合はそこまで実感はありません。
体重自体も増減はしていません。
少し気になることはここ1年で
タバコやダイエットを実行し今のところ
維持できていますが、なんと言えばいいのか
抑制ばかりしているせいか欲望やハングリー精神が
なくなってきているような気がします・・・笑
食にもこだわらなくなり、毎日同じメニューばかり。
なぜかはわかりませんが、タバコを止めてから
モチベーションというかガツガツ感がなくなり
いわゆる草食系男子的な大人しい気持ちになってしまいました。
これはタバコを止めたことと何か関係あるのかわかりませんが
ここ最近の急激な生活改善による何かの歪みなのかもしれません。
また時間を開けて、ブログにて体の変化を記載します^ ^

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